Objave s ključno besedo ‘kopanje’

KORČULA 3.-11.9.2017

Naše društvo je letos organiziralo letovanje na otoku Korčula oz. Vela luka v ZDRAVILIŠČU KALOS od.3.9. do 11.9.2017, v sodelovanju S KLUBOM UPOKOJENCEV SLOVENIJA.  Preživeli smo čudovitih 8 dni na Korčuli.  Vsak dan smo imeli terapije (4-5 terapija na dan). Predno so nam določili terapije smo imeli pregled in posvet pri zdravniku fiziatru. Vsak od nas je imel določeno terapijo katero je izvajal 8 dni.  Rada bi poudarila, da sta v naši skupini bili dve članici, ki sta po 8 dneh terapije občutili resnično izboljšanje. Ga. Hečimovič je bila na terapiji po zlomu zapestja. Fizioterapevt je z gospo izvajal terapijo vsak dan eno uro. Ob odhodu je gospa stisnila pest, kar ji pred tem ni uspelo.  Ga. Gvardiančič je imela vsak dan linfno ročno masašo . Po 8 dneh se je oteklina v nogah zmanjšala skoraj za polovico, tehtnica pa je pokazala 6 kg manj.  Zadovoljni smo bili vsi s terapijami, posebej z blatno oblogo in ročno masažo . Člani, ki imajo težave  s sklepi in so imeli blatne obloge so bili zelo zadovoljni, bolečine so popustile.  Popoldan smo imeli prosto. Trikrat smo imeli izlet : ogledali smo si mesto Korčula, ogledali smo si mesto Blato in obiskali smo Prižbo. Nekateri so se udeležili  organiziranih pohodov, nekateri pa so uživali na plaži.

Skratka bilo nam je zelo lepo.

Jelica Erceg

 

Plavalni dan v Strunjanu 17.6.2017

Na sončni dan, čeprav vetroven smo se odpeljali iz Ljubljane v Strunjan. Na poti smo imeli neverjetno srečo, saj smo dobesedno kar padli do obale. Kljub delom na cesti ni bilo nobenega zastoja. Na Ravbar komandi  ni bilo nikakršne gneče, tako da smo vsi v miru lahko popili kavo. Pred kosilom ob 14 uri smo bili skoraj vsi v bazenu, razen petih najbolj korajžnih, ki so šli na obalo. Voda je bila super in smo se kar dobro razgibali. Po kosilu je večina odšla na obalo, le nekaj nas je ostalo v bazenu. Pot nazaj je bila ugodna in zopet zelo hitra in brez zastojev.

Zdaj bojo poletne počitnice, kljub temu bodo pohodniki šli na Veliko planino  ostali pa se dobimo 16.9.2017 na pikniku na Črnučah .

Zapisa : Sonja Vukelić

Fotografije:Sonja Vukelić in Jusić Muhiba

20. februarja 2016 Laško

20. februarja  2016  smo se spet odpravili na kopanje v  Laško. Tokrat je bilo še posebno slovesno saj je imela Esma Jusić rojstni dan. Ob taki priliki se spodobi, da dobi darilo od društva in da ji zapojemo in to že pri Štormanu kjer nas je bogato pogostila. Tako smo bili polni energije in smo še lažje in z več elana telovadili. Dan je minil kot bi mignil, ko smo prispeli do Ljubljane pa nas je pozdravilo še sonce.

Slike prispevala in tekst priložila Sonja Vukelić

Kornati 2015

KORNATI

4.9.2015 smo organizirali tri dnevni izlet na Kornate. Zgodaj zjutraj smo se zbrali pred društvom, se vkrcali na avtobus in se v dobrem pričakovanju odpeljali proti Kornatom. Vmes smo imeli postanke, da smo se malo pretegnili in okrepčali z sendviči, pijačo in kavico. Vreme nam je bilo naklonjeno. Ko smo prišli v Biograd na moru, tam smo tudi spali,  je bilo sončno tako, da smo se kar hitro raztovorili in se hitro odšli ohladit v morje in zganjati vragolije z žogo. Po večerji smo vsi prijetno utrujeni od vožnje in igranja in plavanja na morju popadali v postelje.

Drugi dan nas je pot peljala do Zadra. Tam z vremenom nismo imeli sreče. Kar pošteno nas je namočilo. Samo našega razpoloženja to ni pokvarilo. Še naprej smo si ogledovali Zadar. Kupili tudi nekaj spominkov in poslikali vse kar je bilo v dosegu fotoaparatov. Po končanem ogledu smo se odpeljali na dobro kosilo iz pod peke. Tam nas je pričakalo prijetno dekle oblečeno v njihovo narodno nošo. Povedala je nekaj o njihovi kulturi, postregla z aperitivom in nam tudi pokazala kako se ga spije :-) . Po vsem tem smo dobili obilno in zelo zelo zelo dobro kosilo iz pod peke. Mmmmm je bilo dobro in okusno. Zadovoljni in polnimi želodčki smo se odpravili na pot proti slapovom na Krki. Žal pa nismo morali iti, ker je bil močan naliv in ni ga bilo videti konec. Malo slabe volje smo pot nadaljevali proti hotelu. No na avtobusu nas je slaba volja hitro minila z petjem in dobrimi vici in že smo delali načrte za naslednji dan.

Tretji dan torej zadnji dan. Po zajtrku zapustimo hotel. Odpravimo se proti ladiji, ki nas je popeljala proti Kornatom. Vsi veseli in navdušeni nad lepotami otokov in tudi sonček sijal z vso močjo. Na Kornatih smo imeli tri ure postanka. Tam smo se porazgubili po otoku in si ogledali okolico. Potem smo se šli kopat v slano jezero, ki je na tem otoku, potem še v morje. Tudi tukaj smo delali otročarije bilo je super. Utrujeni od vse lepega smo se  vkrcali nazaj na ladijo in odplujemo nazaj proti Biogradu na moru. Tam pa na avtobus in vija vaja proti domu v Slovenijo.

Tri dnevni izlet nam je uspel tako, da komaj čakamo na drugo leto. Sicer druga smer, druga relacija…Zato vabljeni tudi še vsi tisti, ki letos niste bili.

Zapisala: Mojca Hliš

Kopalni dnevi Laško

V soboto 18. aprila smo zaključili planirani pomladanski program kopalnih dni  v Laškem. Udeležba  je bila več kot zadovoljiva, avtobus je bil vedno poln dobre volje in prijetnega vzdušja pa ni manjkalo. Vsak mesec se je program ponavljal pa nas to ni niti malo motilo. V letošnjem letu smo imeli redno telovadbo v bazenu pod vodstvom naše članice gospe Esme. Po takem razgibavanju je bilo kosilo še boljše,  moram pa pohvaliti da se kuhinja in celotno osebje restavracije ni niti malo poslabšalo od kar smo pri njih stalno abonirani. To soboto so se nam pridružili tudi člani D I Vič prepričana sem, da so se tudi oni imeli super. Pridružili so se nam tudi pri telovadbi in ni bilo slišati nobenih negativnih pripomb.

Laško na svidenje v jeseni !

Napisala : Sonja Vukelić

Kopalni dan Izola 21.6. 2014

21.6. 2014 smo se zadnjič pred poletnimi dopusti podali na kopanje v Izolo. Čeprav je datum že poletni, nas je zjutraj kar pošteno shladilo. Na Raubar komandi smo se podprli in tako veselo nadaljevali pot do morja. Tam pa nas je že čakalo prijetno sonce, v morju trava in meduze, v bazenu pa kar precej hladna voda. Dobre volje pa ne more nič preprečiti in zato težko čakamo na jesenska druženja.

Vsem, ki so se trudilo z organizacijo pa želim prijeten dopust, da si naberejo  čim več energije za nadalje delo.

Zapisala Sonja Vukelić

Laško 12.4.2014

12.4.2014 smo bili zadnjič v pomladnem terminu na kopanju v Laškem. Tokrat je bilo posebej slovesno, saj je naš Roko praznoval prav na ta dan svojih okroglih  40 – štirideset let. Na postanku na kavici smo se malce dalj zadržali, ker nas je Roko malo počastil, tako kot se za slavljenca spodobi.

Zapisala  in slike priložila Sonja Vukelić

Udeležba v programu ZDIS v Termah Dobrna od 6.4 do 13.4 2014

V letošnjem programu psihosocialne rehabilitacije v otganizaciji ZDIS v Termah Dobrna sta sodelovala tudi 2 člana našega društva. Program je bil zanimiv in tudi časovno zelo napolnjen, da smo si že kar težko našli kakšno urico za obisk bazena. Pričeli smo že ob 7 30 z jutranjo telovadbo, nadaljevali z jogo smeha, nato pa so sledili (odvisno od dneva) pohodi, predavanja, nordijska hoja, športne igra, šprehod po trim stezi itd. zaključevali pa smo z večerjo. Med tem smo si ogledali tudi muzej kulturne dediščine, popili kavico v kavarni, enkrat smo imeli zvečer tombolo in kdor je še imel kaj moči je zaključil z plesom  ob koncu tedna. Prilagamo še nekaj posnetkov s telovadbe, s trim steze in večera v kavarni.

Kopalni dan Laško 20 april 2013

20. APRILA 2013

Po stari navadi smo se odpravili na kopalni dan v Laško . Kot vedno je tudi tokrat pihalo ,ko smo se ustavili na jutranji kavici. Voda v bazenu je bila precej hladna tako smo morali kar dobro migati da nismo otrdeli. Po obilnem kosilu nam ni preostalo drugega kot dremanje v avtobusu. Voda in dobra hrana naredita pač svoje . Na postanku na Trojanah smo se malo predramili in pot do Ljubljane je bila kratka in vesela. Nekaj pesmic in šal nas je dobro razvedrila.

Zapisala Sonja Vukelić

Kopalni dan Izola 8.9.2012

 

Enkrat mesečno odhajamo na kopalne dneve v Laško, da si s tem okrepimo zdravje ter z  našo animatorko Mojco telovadimo in se razgibavamo  v vodi. Tudi na pustne maske nismo pozabili in se ob tem malo poveselili.

Nekoliko drugačni pa so kopalni dnevi, ko se odpravimo na kopanje v Izolo. Čeprav so lepi sončni dnevi, nas na cesti čaka kar nekaj težav zaradi zastojev v prometu, počasne vožnje v kolonah in podobno. Za nas pa je to vseeno lep in vesel dogodek, saj ko prispemo na obalo, pozabimo na vse težave. Morje nas že od daleč vabi in mi smo dobre volje.

Na slikah je nekaj utrinkov iz našega prijetnega druženja.

Kopalni dan Izola 8.9.2012
Kopalni dan Izola 8.9.2012

Kopalni dan Izola 8.9.2012