Objave s ključno besedo ‘rekreacija’

Pohod 13.7.2019

V soboto 13 7.2019 organiziramo pohod  -  v Borovnici.

Tokrat se dobimo ob 7.45 pred društvom in se bomo vsi skupaj odpeljali z vlakom do Borovnice in nazaj.

Vsi, ki se nam želite pridružiti na tem pohodu,  prosim pokličite na tel.št. 040 188 281.

Lep dan .

Jelica Erceg

10.11.2018 smo imeli izlet v Laško

10.11.2018 smo imeli izlet v Laško. Tokrat je bila z nami predsednica. Pri Grofu smo vsi vzeli antibioti, ker je tak običaj in nadaljevali pot do Laškega. V bazenu smo se dobro razgibali. Ob povratku smo na Trojanah kupili krofe in z nasmehom ter mastnimi rokami odpeljali proti Ljubljani.

20181110_101707

20181110_101707
Picture 1 of 1

Jelica Erceg

Obvestilo

V društvu so se s 1. 10. 2018 začele naslednje aktivnosti.

PONEDELJEK : DELAVNICA ROČNIH DEL 0d 9.00 -12.00 .

OD 17.30 – 18.30 KANTRI PLES NA PARMOVI 25, LJUBLJANA

TOREK : PILATES ALI TELOVADBA OD 17.15 – 18.15,  VOJKOVA 1, LJUBLJANA

SREDA: PEVSKI ZBOR  17.00 – 18. 00 v prostorih društva

PETEK;  ODBOJKA OD 18.00- 19.00 ure

VABLJENI NA VSE AKTIVNOSTI.

Jelica Erceg

Pohod 19.5.2018

V soboto 19.5.2018 se je zbralo nekaj članic pred Fužinskem gradom. Pot smo nadaljevale po Poti spominov in tovarištva proti  Orlam. Manjši postanek smo naredile na Golovcu. Malo se odžejamo in nadaljujemo pot proti Orlam. Na vrhu se okrepčamo z gostilniškimi dobrotami in kavico. Po okrepčilu in prijetnem druženju se še poslikamo in potem veselo gremo proti dolini.

Vreme nam je bilo naklonjeno do konca pohoda. Bilo je super, tako da se bomo srečevali enkrat  mesečno. VABLJENI VSI ČLANI  !!! 

Mojca Hliš

Kopanje v Laškem, Sobota 17.marec 2018

V deževnem jutru smo se odpravili proti Laškemu. Na kavici smo se ustavili v lokalu, ki ima neverjetno kombinacijo interjerja kjer je združena moderna računalniška doba z romantično preteklostjo. Postrežba je bila na visokem nivoju in tudi kava je bila zelo okusna. Mislim, da se bomo tukaj še kdaj ustavili ker je lokal ob glavni cesti.

V Laškem je vse potekalo po ustaljenem redu z obveznim razgibavanjem pod vodstvom kopališkega mojstra. Po kopanju je kot vedno bilo izdatno kosilo in pa pot domov.

Kot običajno smo šli še po krofe in še eno kavo.

Zapisala in slike priložila Sonja Vukelić

 

Kopalni dan 17.2.2018

17.2.2018 smo letos že drugič obiskali zdravilišče Laško. Ko smo se pripeljali do Lukovice je že posijalo sonce. Preden pa smo se ustavili na običajnem mestu za kavico pa se je sonce že skrilo in je bilo kar nekako zabito skozi cel dan. Vsi pogumni ki se kopajo v zunanjem bazenu so vsekakor kljub vremenu uživali. Tudi tokrat so imeli vodeno telovadbo pod taktirko naše članice Sonje Kobentar. Mi pa smo v notranjem bazenu bili brez telovadbe čeprav jo je kopališki mojster obljubil. Kako je vadba izmučila našo Sonjo je vidno iz slike ,saj je takoj ko smo se odpeljali iz Laškega zaspala. Kljub temu je obljubila , da bo še nadalje vodila telovadbo. Kavica in obvezni krofi pa so nas čakali tudi na Trojanah.

Zapisala in slike priložila  Sonja Vukelić

Kopalni dan 20. januarja 2018

Kopanje v Laškem

Prvi kopalni dan v letošnjem letu je za nami. 20 .januarja smo se podali z malim avtobusom na pot,ki je bila že zjutraj sončna in kar prijetno topla za ta čas. Kot vedno smo se ustavili pri Štormanu na kavici. Na kopanju smo se kar porazgubili saj jih je bila dobra polovica udeležencev v zunanjem bazenu. Ob pol dvanajstih smo imeli tisti ki smo bili v notranjem bazenu telovadbo pod strokovnem vodstvom. Ker smo bili dobro razgibani smo bili tudi pošteno lačni. Po kosili bi se prav prilegla urica počitka, vendar smo šli na avtobus in naravnost na Trojane po krofe seveda. Cel dan nas je spremljalo sonce in smo bili tudi mi sončno razpoloženi.

Zapisala in slike priložila :

Sonja Vukelić

KORČULA 3.-11.9.2017

Naše društvo je letos organiziralo letovanje na otoku Korčula oz. Vela luka v ZDRAVILIŠČU KALOS od.3.9. do 11.9.2017, v sodelovanju S KLUBOM UPOKOJENCEV SLOVENIJA.  Preživeli smo čudovitih 8 dni na Korčuli.  Vsak dan smo imeli terapije (4-5 terapija na dan). Predno so nam določili terapije smo imeli pregled in posvet pri zdravniku fiziatru. Vsak od nas je imel določeno terapijo katero je izvajal 8 dni.  Rada bi poudarila, da sta v naši skupini bili dve članici, ki sta po 8 dneh terapije občutili resnično izboljšanje. Ga. Hečimovič je bila na terapiji po zlomu zapestja. Fizioterapevt je z gospo izvajal terapijo vsak dan eno uro. Ob odhodu je gospa stisnila pest, kar ji pred tem ni uspelo.  Ga. Gvardiančič je imela vsak dan linfno ročno masašo . Po 8 dneh se je oteklina v nogah zmanjšala skoraj za polovico, tehtnica pa je pokazala 6 kg manj.  Zadovoljni smo bili vsi s terapijami, posebej z blatno oblogo in ročno masažo . Člani, ki imajo težave  s sklepi in so imeli blatne obloge so bili zelo zadovoljni, bolečine so popustile.  Popoldan smo imeli prosto. Trikrat smo imeli izlet : ogledali smo si mesto Korčula, ogledali smo si mesto Blato in obiskali smo Prižbo. Nekateri so se udeležili  organiziranih pohodov, nekateri pa so uživali na plaži.

Skratka bilo nam je zelo lepo.

Jelica Erceg

 

Obvestilo o prihajajočih dejavnostih

V oktobru mesecu pričnemu:

KANTRI PLES V PONEDELJEK 2.10.2017 OB 18.00 URI

TELOVADBA ZA ZDRAVO HRBTENICO V TOREK 3.10. 2017  OB 17.00 URI

PEVSKI ZBOR V SREDO 4.9.2017 OB 16.30 URI

DELAVNICE ROČNIH DEL ŽE POTEKAJO OB ČETRTKIH OD 16.00 – 18.00 URE

ODBOJKA  V ČETRTEK  5.10.2017 OB 18.30 URI

PILATES  PO DOGOVORU ČETRTEK ALI PETEK

 

Jelica Erceg

 

Krajši pohod proti Rožniku 9.8.2017

V sredo 9.8.2017 se je zbralo nekaj deklet in se odpravilo na krajši pohod proti Rožniku. Dan je bil čudovit. Prvi postanek naj bi bil že pri Čadu, vendar smo pogumno nadaljevale do vrha. Za nagrado smo pojedle še tople flancate.

Zapis in posnetke prispevala Jelica Erceg