Objave s ključno besedo ‘Zdravstveno vzgojni programi’

Meritve v društvu 12.2.2019

12.2.2019 bo od 7h do 9h merjenje krvnega tlaka sladkorja in holesterola.

Merjenje bo potekalo v društvu, bodite tešči.

Slavica Horgas

Obvestilo

V društvu so se s 1. 10. 2018 začele naslednje aktivnosti.

PONEDELJEK : DELAVNICA ROČNIH DEL 0d 9.00 -12.00 .

OD 17.30 – 18.30 KANTRI PLES NA PARMOVI 25, LJUBLJANA

TOREK : PILATES ALI TELOVADBA OD 17.15 – 18.15,  VOJKOVA 1, LJUBLJANA

SREDA: PEVSKI ZBOR  17.00 – 18. 00 v prostorih društva

PETEK;  ODBOJKA OD 18.00- 19.00 ure

VABLJENI NA VSE AKTIVNOSTI.

Jelica Erceg

Kopanje v Laškem, Sobota 17.marec 2018

V deževnem jutru smo se odpravili proti Laškemu. Na kavici smo se ustavili v lokalu, ki ima neverjetno kombinacijo interjerja kjer je združena moderna računalniška doba z romantično preteklostjo. Postrežba je bila na visokem nivoju in tudi kava je bila zelo okusna. Mislim, da se bomo tukaj še kdaj ustavili ker je lokal ob glavni cesti.

V Laškem je vse potekalo po ustaljenem redu z obveznim razgibavanjem pod vodstvom kopališkega mojstra. Po kopanju je kot vedno bilo izdatno kosilo in pa pot domov.

Kot običajno smo šli še po krofe in še eno kavo.

Zapisala in slike priložila Sonja Vukelić

 

Kopalni dan 17.2.2018

17.2.2018 smo letos že drugič obiskali zdravilišče Laško. Ko smo se pripeljali do Lukovice je že posijalo sonce. Preden pa smo se ustavili na običajnem mestu za kavico pa se je sonce že skrilo in je bilo kar nekako zabito skozi cel dan. Vsi pogumni ki se kopajo v zunanjem bazenu so vsekakor kljub vremenu uživali. Tudi tokrat so imeli vodeno telovadbo pod taktirko naše članice Sonje Kobentar. Mi pa smo v notranjem bazenu bili brez telovadbe čeprav jo je kopališki mojster obljubil. Kako je vadba izmučila našo Sonjo je vidno iz slike ,saj je takoj ko smo se odpeljali iz Laškega zaspala. Kljub temu je obljubila , da bo še nadalje vodila telovadbo. Kavica in obvezni krofi pa so nas čakali tudi na Trojanah.

Zapisala in slike priložila  Sonja Vukelić

LAŠKO 14.10.17

Še zadnjič v letošnjem letu smo bili na plavanju v zdravilišču Laško. Zjutraj je bila Ljubljana pokrita s pokrovom megle, ki pa se je že razkadila pred Trojanami. Ker smo bili zgodnji smo obiskali Polzelo tovarno nogavic. Tam smo prav veselo zapravljali mislim, da so nas bili prav veseli. Tokrat smo imeli tako krasno vreme pravo babje poletje in smo skoraj vsi koristili zunanji bazen in dobre volje ni manjkalo. Jasno kot je bil sončen dan smo po tri urnem kopanju planili na kosilo. Kot vedno je bilo okusno seveda pa je bila najboljša sladica. Kosilo jih je kar nekaj na avtobusu uspavalo, vsi pa smo bili budni na Trojanah kjer vedno diši po krofih.

Zapisala in slike prispevala: Sonja Vukelić

KORČULA 3.-11.9.2017

Naše društvo je letos organiziralo letovanje na otoku Korčula oz. Vela luka v ZDRAVILIŠČU KALOS od.3.9. do 11.9.2017, v sodelovanju S KLUBOM UPOKOJENCEV SLOVENIJA.  Preživeli smo čudovitih 8 dni na Korčuli.  Vsak dan smo imeli terapije (4-5 terapija na dan). Predno so nam določili terapije smo imeli pregled in posvet pri zdravniku fiziatru. Vsak od nas je imel določeno terapijo katero je izvajal 8 dni.  Rada bi poudarila, da sta v naši skupini bili dve članici, ki sta po 8 dneh terapije občutili resnično izboljšanje. Ga. Hečimovič je bila na terapiji po zlomu zapestja. Fizioterapevt je z gospo izvajal terapijo vsak dan eno uro. Ob odhodu je gospa stisnila pest, kar ji pred tem ni uspelo.  Ga. Gvardiančič je imela vsak dan linfno ročno masašo . Po 8 dneh se je oteklina v nogah zmanjšala skoraj za polovico, tehtnica pa je pokazala 6 kg manj.  Zadovoljni smo bili vsi s terapijami, posebej z blatno oblogo in ročno masažo . Člani, ki imajo težave  s sklepi in so imeli blatne obloge so bili zelo zadovoljni, bolečine so popustile.  Popoldan smo imeli prosto. Trikrat smo imeli izlet : ogledali smo si mesto Korčula, ogledali smo si mesto Blato in obiskali smo Prižbo. Nekateri so se udeležili  organiziranih pohodov, nekateri pa so uživali na plaži.

Skratka bilo nam je zelo lepo.

Jelica Erceg

 

1.3.2017 PREDAVANJE NA TEMO STRATEGIJE PRILAGAJANJE NA NOVE SITUACIJE

Dne 1.3.2017 smo imeli predavanje na temo STRATEGIJE NA PRILAGAJANJE NA NOVE SITUACIJE   katerega je  vodila Radojka Kobentar.

Tema predavanja je bila zelo zanimiva, po predavanju pa smo imeli še delavnice in pogovor.

Udežilo se je 25 članov.

Lep pozdrav.

Jelica Erceg

Kopalni dan 21.1.2017

21.1.2017 smo se odpeljali v prekrasnem ledeno mrzlem jutru naravnost v Laško. Ko smo se ustavili na kavici  pri Štormanu, smo opazovali idilično okolico okovano v sneg in led. Cesta je bila suha, avtobus pa topel in poln dobre volje. Voda v bazenu je bila zelo topla, posebno še, če si se ozrl na zaledenelo Savinjo. Ker  naša Esma, ki običajno vodi telovadbo ni bila prisotna, je vadbo vodil tam zaposleni terapevt – kopališki mojster.  Z našo aktivnostjo je bil zelo zadovoljen. Po obilnem in okusnem kosilu smo jo mahnili še do Trojan na krofe. Nato smo se pripeljali v še vedno s soncem obsijano Ljubljano.

Zapisala :  Sonja Vukelić

Merjenje krvnega tlaka in sladkorja

Danes smo imeli zadnje letošnje merjenje krvnega tlaka in sladkorja. Udeleženci smo zelo zadovoljni z izvajalkami te dejavnosti in upamo, da jo bodo nadaljevale tudi v naslednjem letu.

2016-10-11

2016-10-11
Picture 1 of 1

Kopalni dan v Izoli

Tako kot vsako leto smo tudi letos imeli kopalni dan v Izoli. Malo spremembe iz toplic na morje. Člani so bili veseli, da začutijo morski zrak in da zaplavajo v morski vodi. Vreme nam je bilo naklonjeno. Vse lepo hitro mine in tudi ta dan je. Prijetno utrujeni od plavanja, smeha in dobre volje smo se zvečer odpravili proti Ljubljani. Člani so že v pričakovanju naslednjega kopalnega dne v septembru, ki pa bo v Strunjanu.

Zapisala Mojca Hliš