Kategorija ‘Delavnice v društvu’

Predavanje o Motnjah spanja

V torek  14.4.2015 smo imeli v društvu predavanje o motnji spanja. Predavanja se je udeližolo 22 članov. Ga. Sonja Kobentar nam je podrobno razložila kakšne motnje spanja obstajajo. Najbolj pogosta motnja spanja je smrčanje s katerim se večina nas srečuje. Povedala nam je svoje izkušnje, kajti bila je operirna zaradi smrčanja, a ji žal to ni pomagalo.  G. Samo Zorec je povedal prisotnim, da ima hude težave pri spanju, kajti za minuto do dve preneha z dihanjem, zato so mu na Golniku napravili preiskave in je dobil aparat, ki proizvaja dodatni kisik in preprečuje smrčanje. Prav tako nam je povedala skoraj podobno zgodbo Ga. Đuka katera nam je aparat tudi predstavila.

Zahvaljujemo se vsem, ki ste se udeležili predavanja, Sonji, ki ga je vodila, Samotu, da je opisal svoje težave in Đuki, ki nam je pokazala kako ta apart deluje.

Invalid Displayed Gallery

Zapisala Jelica Erceg

Razstava ročnih del v Kamniku Januarja 2015

V knjižnici Kamnik  poteka razstava ročnih del, ki bo odprta do konca januarja. Pojdite in si oglejte prečudovite izdelke ročnih del, ki so plod ustvarjanja naših marljivih članic in članov.

Obvešča in dodaja posnetke z razstave

Mojca Hliš

Predavanje o inkontinenci 2014

21.10.2014 je bilo v društvenih prostorih zelo zanimivo predavanje o inkontinenci. Predavala nam je ga.Radojka Kobentar.

Predavanje je bilo poučno in izčrpno. Zato si želimo še več predavanj na temo zdravja.

Tekst in fotografije : Mojca Hliš

Tečaj Orientalskega plesa 2014

2.10.2014 smo pričeli s tečajem orientalskega plesa, ki je za nas nekaj novega. Je zelo naporno, zabavno in razgibano. Pridobimo na mišicah, vadimo pokončno držo

in se učimo pravilno tresti z boki, rokami in rameni. Udeležba je popolna.

Zapisala: Mojca Hliš

Fotografije: Mojca Hliš

delavnica izdelave bidermajer šopkov 23.1.2014

V našo delavnico smo povabili mentorico Marto, ki izdeluje bidermajer šopke.

Vsa dekleta smo bila zelo zavzeta in navdušena da je kaj. Izpod naših pridnih rok so se pričele porajati ven lepe male umetnine, po zaslugi mentorice Marte, ki se ji sedaj še enkrat zahvaljujemo za njen trud, da nas je naučila izdelave stvaritev, ki jih lahko vidite na priloženih slikah.

Tekst in fotografije

Mojca Hliš

Četrtkove delavnice 2013

Vsak četrtek potekajo delavnice v prostorih društva. Izdelujejo razne izdelke, ki jih potem poklonijo  članom društva ob raznih priložnostih,  kot so novoletne zabave, kakšni posebni jubileji, kot zahvalo za delo in pomoč  pri  raznih prireditvah ali poklon gostom, ki se udeležijo naših prireditev.

Izdelki so resnično prekrasni  vredni pozornosti, vidimo jih, ko jih pokažejo  na  razstavah. Tokrat so prikazane slike kako te izdelki nastajajo izpod pridnih rok naših članic.

Zapisala : Sonja Vukelić

Selitev v nove prostore julij 2013

 

18.7.2013  je potekala selitev v nove prostore ista lokacija isto nadstropje druga stran

Kako težko se je čakalo na nove prostore  je vidno iz števila prostovoljcev , ki so zavihali rokave in brez težav z veseljem preselili ves inventar in vso dokumentacijo v nove svetle prostore , kjer je dovolj prostora za ponedeljkove uradne ure, torkovo telovadbo Pilates , sredine pevske vaje  in četrtkove delavnice. Tudi razna zdravstvena predavanja se bodo lahko odvijala v istih prostorih.

Prav vsi se veselimo novih lažjih pogojev svojega udejstvovanja .

Zapisala Sonja Vukelić

Plesni tečaj 2012

Prijetno druženje, medsebojno spoznavanje in oblika telesne vadbe, vse to so lahko značilnosti ali pozitivne lastnosti plesnih vaj. Da pa je to tudi nekaj lepega in sproščujočega, prilagojenega sposobnostim invalidov, pa lahko potrdijo tudi naši udeleženci, člani društva, ki so se udeležili plesnega tečaja v plesni šoli Bolero.

Delavnica Osteoporoza 15. Maj 2012

ZDRAVSTVENO VZGOJNI PROGRAMI

DELAVNICA OSTEOPOROZA 15.5.2012

Predavateljica: Radojka Kobentar, viš.med.sestra

 

Osteoporoza je sistemska bolezen okostja (kosti) za katero je značilno znižanje kostne mase,  poslabšanje strukture kostnega tkiva z zvišanjem možnosti zlomov kosti ali pa so že obstajali zlomi kot posledica osteoporoze. Osteoporoza se pojavi,  ko se poruši ravnovesje med obnovo in razgradnjo.

Dejavniki tveganja za nastanek bolezni so povezani z dednostjo, menopavzo, androgeno pavzo, nepravilno prehrano s premalo kalcija in D vitamina, kajenjem, uživanjem alkoholnih pijač, nizko telesno težo, neaktivnim življenjskim slogom.

Upočasnitev procesa in tveganj za padec

Za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze lahko veliko storimo z redno, primerno telesno dejavnostjo in optimalnim vnosom kalcija ter vitamina D. Pomembna je ureditev življenjskega okolja in prilagoditev gibanja. Izogibamo se    predklonom in dvigovanju težjih bremen, s počasnim vstajanjem pa zmanjšamo možnost padca.

 

http://www.drustvoinvalidov-ljb.si/?attachment_id=1073

 

Delavnica Osteoporoza 15 Maj 2012

Delavnica Osteoporoza 15 Maj 2012

Delavnica – predavanje Rakave bolezni 12.junij 2012

ZDRAVSTVENO VZGOJNI PROGRAMI

DELAVNICA RAKAVE BOLEZNI 12. junij 2012

Predavateljica: Radojka Kobentar, viš.med.sestra

 

Rakava bolezen (maligna) se razvija na različnih tkivih in organih našega telesa in poznamo več kot 200 različnih vrst raka. Značilnost rakavih celic je nenadzorovana rast, zato se lahko vraščajo v normalno tkivo in/ali tvorijo zasevke (metastaze) v oddaljene organe.

Poznamo benigne tumorje (benignus lat. blagi) za katere je značilno, da običajno ostanejo na mestu nastanka, se ne vraščajo in ne dajejo zasevkov. Rastejo počasi, celice so podobne normalnim in običajno imajo kapsulo iz vezivnega tkiva. Maligni tumorji ali rak (malignus lat. zloben) imajo sposobnost vraščanja in razširjanja prek mezgovnic in krvnega obtoka. Rastejo hitro, celice niso diferencirane, so brez tumorske kapsule, rast v plasteh, odluščenje celic in rast v drugih organih.

Dejavniki tveganja za rakave bolezni so: kajenje, nepravilna prehrana, uživanje alkoholnih pijač, onesnaženost delovnega in bivalnega okolja, sevanje, virusi in dednost.

Zmanjšanje tveganja za nastanek, pomeni upoštevanje navad, kot so načela zdrave prehrane, povečanje telesne aktivnosti, zmanjšanje čezmernega sončenja, upoštevanje zdravstvenih in varnostnih ukrepov na delovnem mestu in bivalnem okolju, opustitev kajenja, omejitev pitja alkoholnih pijač.

Delavnica Rakave bolezni 12.6.2012

Delavnica Rakave bolezni 12.6.2012